១. មើលសញ្ញាបង្ហាញ ប្រាប់របស់នាង៖ ប្រសិនបើនាងមើល ទៅទំនងជាឈឺចាប់ ចូរអ្នកបង្អន់ល្បឿន ហើយដកថយបន្តិច ។ ការសំឡឹងមើលសញ្ញា បញ្ជាក់ការឈឺចាប់របស់នាង គឺជាវិធីដ៏ងាយស្រួលបំផុត ក្នុងការស្វែងយល់ថា តើនាងទទួលបានភាព ស្រណុកសុខស្រួល ពីការរួមភេទ ឬគ្រាន់តែទ្រាំ ដើម្បីបង្គាប់ចិត្ដអ្នក ។
២. សម្រេចកាម ដោយប្រើដៃ ៖ ចូរសម្រេចកាមដោយប្រើដៃ ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានម៉ោង មុនពេលជួបគូ ណាត់របស់អ្នកឬ មុនពេលអ្នកទៅ ជិតដិតស្និទ្ធស្នាល ជាមួយគូស្នេហ៍នារីរបស់អ្នក ដើម្បីរួមភេទ ។ ការទប់អារម្មណ៍កុំឱ្យរំភើប ចំពោះតម្រេកផ្លូវភេទ អាចជួយការពារអ្នកពីការ បាញ់ចេញទឹកកាម ចូលទៅ ក្នុងទ្វារមាសរបស់នាង ឆាប់រហ័ស នៅពេលអ្នកស៊កលិង្គ ក្នុងទ្វារមាសរបស់នាង ។ ប៉ុន្ដែអ្នកត្រូវឱ្យ ប្រាកដថា អ្នកបានប្រើស្រោមអនាម័យ ក្នុងអំឡុងពេលរួមភេទ ពីព្រោះចំនួនតិចតួចនៃ មេជីវិតរបស់អ្នក អាចធ្វើឱ្យគូស្នេហ៍ របស់អ្នកមានផ្ទៃពោះ ។
៣. ចូរកុំវាយលុក តក់ក្រហល់ពេក ៖ ការស៊កបញ្ចូលលិង្គ ទៅក្នុងទ្វារមាស ដោយតក់ក្រហល់ពេក អាចមាន បញ្ហាកើតឡើង ។ អារម្មណ៍ស្រើបស្រាល និងភាពត្រេកត្រអាល លើសលប់ពេក អាចរុញច្រាន អ្នកឱ្យផ្ទុះបាញ់ចេញទឹកកាម យ៉ាងឆាប់រហ័ស ឬអ្នកអាចអស់កម្លាំងខ្លាំង ដោយសារអារម្មណ៍ ស្រើបស្រាល និងភាពត្រេកត្រអាល លើសលប់ពេកនោះ ។  ចូរប្រលោមនៅក្នុងការ បបោសអង្អែល មុនពេលរួមភេទ យ៉ាងតិចឱ្យបាន ១៥នាទី ឬយូរជាង ១៥នាទី មុនពេលអ្នកស៊កបញ្ចូលលិង្គ ទៅក្នុងទ្វារ មាសរបស់នាង ។ ធ្វើដូចនេះចិត្ដរបស់អ្នក និងអាអូនតូចរបស់អ្នក អាចទទួលភាពកក់ក្ដៅ យ៉ាងសន្សឹមៗ ឆ្ពោះទៅកាន់ ឈុតឆាករួមភេទ ។
 
៤. ចូរផ្អាកការវាយលុក ប្រសិនបើអ្នកជិត បាញ់ចេញទឹកកាម ៖ ក្នុងអំឡុងពេលរួមភេទគ្រាដំបូង អ្នកងាយនឹងបាត់ ការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ ខ្លាំងណាស់ ។ នៅពេលបញ្ហានោះកើតឡើង ចូរបញ្ឈប់ចលនា ចង្កេះរបស់អ្នក ហើយដកដង្ហើមវែងៗ ដកចិត្ដរបស់អ្នក ដោយការថើបនាង ខណៈពេលអាអូនតូចរបស់ អ្នកកំពុងពួនសម្ងំ ក្នុងទ្វារមាសរបស់នាង ។
៥. រអិលលិង្គចេញ ពីទ្វារមាស ៖ អ្នកតែម្នាក់ ឬទាំងពីរនាក់ អាចមានចលនាត្រគាក យ៉ាងសន្ធឹក ហើយចលនានោះ អាចបណ្ដាលឱ្យអាអូនតូច របស់អ្នករអិលចេញ ពីទ្វារមាសជាញឹកញាប់ ។ ចូរធ្វើ ចលនាវាយលុករបស់អ្នក សន្សឹមៗហើយព្យាយាម ធ្វើចលនារាងកាយរបស់អ្នក នៅក្នុងចង្វាក់មួយៗ ទាំងអស់គ្នា ៕