បរទេស៖ ពិតណាស់ថា អាហារដែលយើងបរិភោគជារៀងរាល់ថ្ងៃអាចមាន ផលប៉ះពាល់ចំពោះក្រពះ និងប្រព័ន្ធសរីរាង្គ ផ្សេងៗទៀតរបស់យើង ។ ប៉ុន្តែក៏មាន អាហារមួយចំនួនទៀត បានផ្ដល់ផលប្រយោជន៍សម្រាប់ សុខភាពផងដែរជាក់ ស្ដែងខាងក្រោមនេះ ជាអាហារទាំង៣យ៉ាង អាចជួយឲ្យក្រពះមានសុខភាពល្អ៖
១. ផ្លែសារី
មានផ្ទុកនូវជាតិសរសៃខ្ពស់ ដែលអាចជួយឲ្យការបន្ទោបង់ស្រួល និងជំនួយដល់ការរំលាយអាហារ ។
២. ទឹកដោះគោយ៉ាអួ
ការបរិភោគទឹកដោះគោយ៉ាអួ អាចជួយធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធភាពសុំារឹងមាំ និងប្រឆាំងជាមួយនឹងការបង្ករោគ ដោយពពួកបាក់តេរី ជាពិសេសថែមទាំងជួយឲ្យការរំលាយអាហារ មានភាពប្រសើរទ្បើងទៀតផង ។
៣. ខ្ញី
ត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថា ជាផ្នែកមួយនៃឱសថ ដែលអាចជួយបំបាត់អាការឈឺក្រពះ ចង្អោរ និងក្អួតបាន ៕